افغان پیشن بازتاب دهنده افغانستان و جهان
روشی آسان برای تأمین آب بدن
در تابستان ، دهان از بدن انسان بسیار سریع حرکت می کند ، به همین دلیل بدن انسان از کمبود آب رنج می برد, اگر این نمکها به زیر حد خود برسند ، سلامتی انسان را به خطر می اندازند و کم آب می شوند, در چنین مواردی ، بدن انسان برای تأمین آب نیاز به نوشیدن گلوکز و سایر نوشیدنی ها دارد, آیا به جز نوشیدنی ها چیز دیگری وجود دارد که بتواند آب بدن انسان را پر کند؟
آب نارگیل ، نمک ها و الکترولیت ها از طریق دهان از بدن خارج می شوند این نمک در خون وجود دارد و سطح مشخصی از آب را در بدن فعال نمی کند, آب نارگیل نیز از مواد طبیعی مشتق شده است ، به طور طبیعی حاوی مقدار مشخصی نمک است ، طعم آن چندان خوب نیست ، اما آب نارگیل یک نوشیدنی مفید برای بازیابی انرژی از دست رفته است,
کریله این یک سبزی سفید با محتوای آب زیاد است و به عنوان سالاد استفاده می شود, اگر می خواهید آب بدن خود را بدون نوشیدنی های دیگر پر کنید ، مقدار زیادی کارامل بخورید و از آن با چربی استفاده کنید, این یک هدیه ویژه بهاری است و کمک زیادی به از بین بردن تمام سموم بدن می کند,
میوه ها همچنین یک منبع طبیعی نمک هستند, خداوند به هر میوه قدرت و آب خاصی اعطا کرده است, آب میوه بازی نیز محبوب است, با این حال ، میوه ها همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین در شبنم هستند, خربزه و هندوانه نیز میوه های کم آب هستند ، استفاده از آنها آب بدن را دوباره پر می کند,
الله ذخایر آب را در اختیار این غده قرار داده است ، اما اکثر مردم این لاله ها را می برند و آنها را زیر آفتاب خشک می کنند تا بعد از پایان ماه اکتبر خشک شوند, با این حال ، به این ترتیب ، تمام آب طبیعی گولاش خشک شده و عطر و طعم خود را از دست می دهد ، خوردن گولاش نه تنها آب بدن را پر می کند بلکه باعث کاهش کلسترول خون می شود و برای سرطان نیز موثر است, تحقیقات نشان می دهد, گولاش همچنین می تواند به مبارزه با سرطان کمک کند بنابراین نباید مصرف غذاهایی را که به نفع بدن ما هستند فراموش کنیم,
